月經的時候，有的人會感覺很不舒服，很難受。有的人會想睡覺，整天都沒精神。還有的人會痛經，那可是要命。痛起來那可是太難受瞭，在床上打滾都會。那種痛，沒親眼見過的人估計沒法想象吧！唉，做女人就是命苦。那麼，月經期間註意事項是什麼呢？月經期間，我們要註意，不吃生冷食物。因為生冷食物會讓我們的肚子很難受。中醫認為，我們的身體血得熱則行，得寒則滯。月經期吃生冷的東西，會消化不良，還會傷瞭我們的陽氣。如此一來

女性的體質對於生育有著很大的影響，其中有的女性會在生理期的時候喝紅糖薑水，這個做法一般可以改善宮寒的情況，對於生理腹痛的癥狀也有著明顯的緩解作用。有的女性可能正在處於一個備孕的時期，那麼月經期吃紅糖薑水有助於備孕嗎？月經期吃紅糖薑水有助於備孕嗎現代女性，沒有養成良好的飲食和生活習慣，長期飲食不當不註意保暖，因此很多都會有宮寒的問題。這個時候，生薑紅糖水就派上用場瞭，因為生薑紅糖水是較為熱性的，有暖

喝茶，是很多人生活中的好習慣。喝茶對於人的身體也有好處。但是很多女性朋友在月經期間也喜歡喝茶，這樣做也許會對自己的身體造成一定的傷害。所以女性朋友應該瞭解在月經期間有哪些東西不能夠喝。接下來小編會講一下女性月經期可以喝茶嗎這個問題。茶葉當中有高濃度的鞣酸。女性朋友在月經期間如果大量飲茶，會導致大量的鞣酸進入身體的血液循環，從而抑制血液分泌降低。另外，茶水當中富含有咖啡因，更過量，對於人的身體也沒有

月經期是每一個女性朋友都需要經歷的，有的女性朋友會在月經期總是會不以為意，而有的女性朋友在月經期又總是容易小題大做。其實在來月經的時候，適當的保護好自己就可以瞭。在女性朋友的月經期需要註意些什麼呢？1.在月經期一定不能做的一件事情就是同房，這個時期的女性本來就比較脆弱，容易被病菌給感染，加上同房的刺激，以及男性朋友身上的病菌的影響，很容易導致女性朋友發生生殖道感染。2.在月經期，女性朋友們一定要註

女性在來月經期間，身體總是發生各種各樣的變化。而女性朋友們一定要瞭解，在自己的這個特殊時期，自己的身體會有哪些正常變化，以便及時發現身體的不正常。那麼女性月經期體重會增加嗎？女性月經期體重會增加嗎大部分女性朋友在來月經的時候，體重是會稍稍增加一些的。但其實這部分增加的體重，大多數都隻是水分而已，愛美的女性朋友也不需要有過多的擔心，在月經過後就會很快恢復。這是因為在來月經的時候，女性體內激素分泌的量

女性都知道在月經期間需要註意的有很多，也需要經期的護理，就比如泡腳能夠緩解壓力，促進血液的流通，無論是對女性還是男性來說對身體非常有幫助，那麼女性月經期能泡腳嗎？月經期間是可以泡腳的，因為在經期泡腳可以驅寒，很多女性在月經期間出現手腳冰涼的情況，而且容易著涼感冒，像有這種情況的話就可以泡泡腳，體內的寒氣能夠減少，而且對預防感冒還有一定的作用，對於經期的女性而言泡腳是有著很大的好處的。另外女性在月經

經期對於女孩來說是非常重要的，所以在來月經的時候也應該格外註意，有的東西不能吃的，有的事情也是不能做的，但很多女性平時都有汗蒸的習慣，那麼女性月經期可以汗蒸嗎？女性經期最好不要汗蒸，因為汗蒸屬於經期出汗的行為，如果來月經的時候大量出汗也會導致私處出現汗液，這很容易發生感染，再加上做汗蒸的時候身體會排出大量汗水，這就會使得女性在經期的時候身體更加虛弱，因為汗水和血水都是來自身體內部的，所以一邊流血一

月經是女性步入青春期一種正常的生理現象。由於體內腺體生長分泌和子宮內膜脫落，造成陰道周期性出血，一般月經期間女性身體沒有明顯不適感，但偶爾可見情緒煩躁、失眠等現象，那麼，女性月經期一般幾天是正常的呢？正常女性的經期在3~7天內，一般情況下小於3天的為經期過短，大於7天的稱作經期延長，在月經來的這幾天內，陰道或者子宮會出現周期性排血，這屬於正常生理現象，不必擔憂。部分女性會出現腰背酸痛、失眠等癥狀，

月經對於女性的重要性，相信每位女性都知道。女性從月經來潮後，到絕經期時，需要一段的時期。很多女性對於相關的知識都不是很瞭解，想要知道女性月經期一般多少年絕經？月經是指女性伴隨卵巢周期性變化，並出現子宮內膜周期性脫落和出血的情況。正常的月經是周期性的，而且相對有規律，女性一生中有35年左右的正常月經周期，有的女性可能會略短，一般在30至35年之間，屬於正常的情況。因此絕經年齡一般出現在45-55歲這

女性在來月經的時候，便進入瞭比較特殊的生理階段，這時應該註意做好護理。由於女性在月經期間較為敏感，而且還會有一些情緒問題，所以脾氣都比較急躁，非常容易生氣。那麼，女性月經期間生氣的危害有哪些呢？女性在月經期生氣的話，就很容易導致氣血鬱滯，這就會形成經塊，使經血無法順利的排出體外。經期生氣還容易使女性精神緊張，讓身體中的激素水平不穩定，很可能會造成月經紊亂。而且還會導致內分泌失調，進而出現長痘、失眠