在女性朋友懷孕的時候，都會盡可能多的攝入營養，而且食量比較大，這就會增加很多的體重。而在生瞭寶寶之後，寶媽們對於自己臃腫的體型就不滿意瞭，都想通過運動來減肥。那麼，女性在產後三個月能跑步嗎？女性產後三個月能跑步，這有出色的減肥、健身效果，但是運動量不能過大，產婦們最好是慢跑。在女性生產以後的半年內，身體還處在康復階段，所以不能做劇烈運動，應該是選擇進行溫和的有氧運動。產婦想通過跑步來減肥，可以每天