寶寶剛出生，麻麻都會很激動很開心，也許你會感覺不僅僅是你的傢庭、生活，甚至是整個世界都會變得美妙。但是新媽媽除瞭經歷興奮之外，可能還會頗有壓力，有的會睡不好，有的會憂心自己帶不好寶寶，擔心奶水不足等問題。所以，準媽媽們要做好心理準備來應對這些情況。學習3個方法發掘樂趣，應對產後生活中有可能遇到的不愉快！ 逗娃中挖掘新樂趣寶寶能使你的內心亂糟糟，也能讓你心情瞬間陰轉晴。如果產後獨自待在傢中，慢慢體會

無論是順產還是剖腹產，女性都會流血，尤其是順產，出血量是不可控制的，在生產完之後，產婦的臉色一般都是非常蒼白的，而且會感覺渾身無力，如果沒有好好調養的話，氣血恢復不好對以後的身體也會有影響，那麼產後如何調理氣血臉色呢？產後補氣血不等於整個期間大吃大喝，其實隻要是均衡營養的食物就可以瞭，產後主要是氣血比較虛弱，要進行綜合性的調理，吃的太豐盛也並不是完全正確的做法，補血的話，可以選擇一些食物，比如紅糖

產後女性要科學的調理身體，通過調理身體才能慢慢的恢復到懷孕之前的狀態，若產後女性忽視調理身體，很容易留下各種問題，最常見是子宮異常、子宮出現炎癥，這些問題都會影響女性健康。那麼，產後如何調理身體？下面來看看吧。1.慎喝中藥中藥有時的確取得好的效果，但不是所用體質都適合，一些女性通過中藥補身體，往往取不到好的效果，相反還會帶來不良影響，很多人對藥性不是很瞭解，亂用藥物反而達不到理想效果，而且是藥三分