自從把寶寶生下來之後，總感覺晚上都不夠自己睡覺的。即使睡瞭一整夜之後，感覺還沒有怎麼睡好，還是想繼續睡覺。可是還要給寶寶喂母乳，自己又整天睡不夠。那坐月子喂奶睡不夠怎麼辦呢？1.尋求傢人的幫助一個人帶寶寶是很辛苦的，再加上睡不夠的話，最好要尋求傢人的幫助。現在很多傢庭都是這樣的，媽媽和寶寶的奶奶，或者寶寶的外婆一起照顧著寶寶的。除瞭寶寶吃奶時間之外，其他的時間就可以請傢裡人幫忙照顧寶寶瞭。這樣自己