不論是兒童還是成年人都想要有一個好的睡眠質量，因為睡眠質量好第二天才能精神，如果兒童的睡眠質量差還會影響到學習成績和生長發育，所以很多的傢長都特別註重兒童的睡眠問題，那兒童晚上做夢怎麼調理？當兒童晚上睡眠總是做夢的時候，那麼就需要傢長為兒童進行調理瞭，可以多給兒童吃一些安眠的食物，這樣就可以保證兒童有一個好的睡眠質量，就可以減少做夢的情況出現，安眠的食物有很多，比如蘋果，核桃，牛奶等。傢長還可以通