孕媽媽在懷孕期間，飲食應宜清淡且營養為主，銀耳蓮子湯是由銀耳，蓮子和枸杞制作而成的甜品，其營養價值非常高，口味也符合孕婦的要求。那麼孕媽懷孕期間能不能吃銀耳蓮子湯呢？孕婦懷孕可以吃銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯的材料都對孕婦有益處，銀耳富含蛋白質，滿足人體所需的氨基酸元素，具有補氣和血的功效。蓮子同樣也含有豐富的蛋白質，同時還含有其他營養元素，具有滋養補虛等功效，可以預防孕婦早產的風險。平時吃銀耳蓮子湯還