很多人都出現過腹部受涼的情況，這就很容易導致腹瀉。而女性在腹部受涼後，不僅會拉肚子，還很可能會導致宮寒，這就會影響到月經。而在宮寒嚴重的時候，還會使女性出現不孕的情況。那麼，小腹如何保暖呢？1、想要給小腹保暖，首先就要註意著裝。尤其是女性朋友，不要穿露臍裝，不然腹部是很容易受寒的。在風比較大的時候，就需要多穿點衣服，這就能夠避免風吹進去。2、如果是在傢裡的話，要給腹部保暖可以使用暖水袋。在晚上睡覺