許多孕婦習慣在懷孕前不吃早餐，所以她們經常在懷孕後也按照懷孕前的習慣來，養成不吃早餐的習慣，以為隻要不感到饑餓就對身體沒有傷害，而且這個習慣會一直延續到分娩之後，但實際上這樣做是非常危險的，那麼坐月子不吃早飯會怎麼樣？1.會使產婦反應遲鈍早餐為大腦提供能量。如果不吃早餐，身體不能提供足夠的血糖進行消化，所以很容易造成反應遲鈍，精力不足，精神集中，疲勞，疲勞等癥狀。2.容易誘發低血糖產後是媽媽身體恢

人們平時都需要適量的食用肉類，這可以為我們提供很多的營養。但有一些人是素質主義者，這就會讓身體失去很多營養。有些女性生產後就不愛吃肉類，這容易影響到身體的恢復和奶水的分泌。那麼，坐月子不吃肉怎麼辦？坐月子的女性不愛吃肉的話，就需要通過其他食物來補充營養瞭，這時候可以吃秋葵蒸蛋。在秋葵裡面有很多營養，它含有許多人體所需的有益成分，特別是鈣、鉀的含量非常高。在所有的綠色蔬菜裡面，秋葵的蛋白質含量名列前

很多人都說在月子期間應該多補充營養，但是很多生完寶寶的媽媽都希望自己能夠瘦下去，媽媽們在吃肉的時候就會很擔心長胖怕瘦不下去，還有人說不吃肉的話奶水就會少，那麼在坐月子的期間不吃肉行嗎？在坐月子期間媽媽們的身體都是比較虛弱的不適合大肆的補充營養，不然會出現虛不受補的情況。所以在坐月子期間不吃肉是可以的，盡可能的多吃一些清淡的食物。比如水果、蔬菜、魚肉類等是可以吃的，魚肉類屬於高蛋白還能促進奶水增多，