青菜在生活中很常見，適當的吃一些青菜有利於身體的健康，可以補充到大量的維生素、鐵元素等等。所以平時很多朋友都有吃青菜的習慣，有些寶媽坐月子時也想要吃一些，那麼坐月子能不能吃小青菜？坐月子裡飲食要註意多樣化，可以吃一些小青菜，因為青菜營養豐富，還有著大量的水份，對於寶媽身體的恢復，寶寶吃奶都很有好處。月子裡吃小青菜，可以更好的預防寶媽出現上火，便秘等等的異常，還可以補充到大量的維生素，會加速寶媽身體