懷孕生寶寶是人一生當中非常重要且漫長的一個過程，以至於需要媽媽在懷孕前做好充分的準備。在日常生活習慣上，飲食上，穿衣打扮等都要註意。優質的備孕過程可以減輕媽媽懷孕期間的不適感，讓媽媽輕松懷孕，寶寶健康來到這個世界上。那麼備孕期間可以吃酸奶嗎？酸奶是眾多奶類中優質的一款奶，女性多喝點是非常有好處的，所以備孕期間的女性可以吃酸奶。 備孕期間葉酸是對女性身體很重要的一種物質，而酸奶正體現瞭這一價值，酸奶