人在成長的過程中需要各種各樣的維生素以及營養物質，而鈣是我們人體必需的一種元素。如果生活中出現缺鈣的話，可能寶寶在生長發育的過程中，寶寶會出現發育不良的現象。因此，寶寶缺鈣以後需要及時補鈣，那麼，寶寶缺鈣如何食補呢？紫菜腐竹湯，準備黃瓜，腐竹，紫菜和調味料。首先將腐竹預先浸泡在水中，洗凈，然後在鍋中加少許油並炒薑，加入腐竹和調味料，加水煮沸，加入調味料，紫菜腐竹湯就可以食用瞭。豆腐燉魚，準備鯉魚，