在哺乳期媽媽們需要補充豐富的營養，在補充營養的同時也要註意飲食。因為有些食物有助於分泌乳汁的，但有些食物是幫助回奶的，吃多瞭會讓乳汁減少，海參是一種非常令人喜愛且有營養的海鮮，那麼，哺乳期吃海參有好處嗎？哺乳期吃海參是有好處的。但海參太補瞭，怕寶寶過敏，所以一開始要少吃，先觀察寶寶情況，看看有沒有過敏或者拉肚子再繼續服用。婦女在斷奶前兩個月食用海參是最好的，但是食用海參的數量每周不可以超過兩個。吃