坐月子裡產婦吃的東西好不好、對不對，對於身體的恢復是有直接的效果。為此在坐月子的時候有些產婦想要吃些燕麥，又擔心燕麥這種食物沒有什麼營養，對於自己的身體恢復不利而不敢去亂吃。那麼，坐月子吃燕麥好嗎？坐月子時吃燕麥是比較好，燕麥中的營養元素非常的豐富，比如膳食纖維、鐵、鋅、各種維生素等等，都是對於產婦恢復身體有一定的幫助。在此時吃瞭燕麥後也能夠增強身體的體質，避免出現貧血的問題，對於母乳乳汁的質量還