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產後怎麼收胯骨
產後怎麼收胯骨
由於懷孕,許多女性朋友的身體都發生瞭很大的變化,尤其是在生瞭孩子後,胯骨會張開,這將影響她們的體形。需要及時調理,許多產婦不知道如何調理,那麼產後怎麼收胯骨?1.可以喝茶,可以選擇喝點茶。為瞭消除分娩後下體的脂肪,可以喝一些脫脂茶。可以買些山渣、菊花等配料泡茶喝,可以把這些茶冰放在冰箱裡。這些茶有減肥的作用,但是記得飯後喝,一天內飯後不要喝超過250毫升。2.飯後小跑,適當鍛煉能更好的胯部。分娩後
時間:2024-03-23 | 閱讀:18
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