在女性分娩以後，大多都會母乳喂養孩子，這便進入瞭哺乳期，通常都會持續一年左右。處在哺乳期的女性，日常的飲食需要特別註意，盡量不要吃寒涼、油膩、刺激性食物，以免損害嬰兒的健康。那麼，哺乳期能不能吃蓮子呢？哺乳期能吃蓮子，這對健康是有益的。蓮子裡面的營養很豐富，還有大量的鈣、鐵以及維生素，而且微量元素、荷葉堿以及金絲草甙等元素含量豐富。在蓮子芯裡面有生物堿，它有出色的強心作用，可以有效預防心律不齊。蓮