懷過孕媽媽們都知道，懷胎十月實屬不易。當知道懷孕的那天起精神就高度集中，尤其在飲食方面，每吃一個東西前都要查查軟件，就連平時正常吃的很多東西比如蘑菇、木耳都要再三考慮。那懷孕期間能不能吃木耳？懷孕期間能不能吃木耳木耳作為一種常見菜，被稱為“人體清道夫”，具有高營養低脂肪的優點。懷孕期間吃木耳可以促進腸胃蠕動，緩解孕期便秘、防止孕期過度肥胖，而且木耳中的維生素和礦物元素對孕婦的貧血也有很好的緩解作用