哺乳期媽媽也愛美，想要恢復苗條的身材，但是由於孕期吃瞭很多營養品，體重增加瞭很多，想要減肥並非一件易事。有的媽媽在哺乳期為瞭減肥選擇吃減肥代餐。那麼，哺乳期能不能吃減肥代餐？減肥代餐目前很流行，深受減肥瘦身人士的喜愛。然而，哺乳期媽媽不能吃減肥代餐，因為它低熱量、營養少，容易使媽媽攝取的營養減少，這樣會影響奶水的質量，進而影響寶寶的健康。如果還在哺乳期，媽媽不要減肥，因為此時媽媽需要給寶寶喂奶，而