脫頭發是比較常見的一種現象，現實生活中很多人都有脫發的困擾。不過很多女性在孕期的時候脫發現象會更加的嚴重，主要是因為孕期激素的改變而引起。那麼孕期掉頭發怎麼辦呢？1、飲食療法懷孕期間，要註意養成良好的一個飲食習慣，適當的多吃一些對於防脫發有效果的食物，比如常見的黑芝麻、玉米、大豆等。同時要註意少吃或者不吃一些刺激性的食物，還有就是糖類、鹽類、油脂類食物也不要攝入過多。盡量做到營養的均衡，攝入多種營

孕婦體內的激素水平發生瞭變化，因而孕期的時候，身體就會出現一些癥狀表現，像惡心嘔吐等妊娠反應都是比較常見的，有些孕婦的頭發也會變得更強韌，更黑亮，但是有的孕婦卻出現瞭掉發現象，每次洗頭梳頭的時候，總能看到掉落的一大把頭發，那麼，孕期掉頭發怎麼回事？孕期掉頭發可能是體內激素變化的原因，所以頭發就會變得很幹，頭發也容易分叉或者斷掉，尤其是到瞭懷孕晚期，掉發的現象可能會比較嚴重。再者，有些孕婦平時比較挑

現如今，人們脫發的情況已成常態。尤其是壓力極大的人群，他們脫發特別嚴重，這是不好的，應引起重視。而孕婦體質特殊，她們在懷孕時也會出現脫發的情況。那麼，孕婦孕期掉頭發是什麼原因造成的？懷孕對於孕婦來說，其實是一個消耗極大的過程，畢竟自身的健康和胎兒的成長都需要大量的營養補充。如果孕婦在懷孕期間飲食單調，沒有及時補充營養，是無法滿足自己和胎兒的營養需求，這樣會形成營養不良，從而影響頭發的生長和代謝，導

懷孕期間，孕婦的身體會出現很多變化，除瞭會有妊娠反應以外，有些孕婦還會出現掉發現象，這可讓孕婦很是苦惱，每次洗完頭就有大把的頭發掉落，不僅看著心疼，孕婦同時也很著急，那麼，孕期掉頭發怎麼辦？孕期掉頭發的話，孕婦就要及時補充體內的維生素，並且可以適當的服用維生素b1和鈣片，這樣能緩解脫發的癥狀，但是要註意的是，在服用這些東西的時候，最好在醫生指導下進行，以免引起不良反應。孕婦平時要多吃新鮮的綠色蔬菜