孕婦在懷孕時期因為身體中的雌性激素水平升高，導致妊娠反應特別明顯，會出現惡心、嘔吐、厭食等癥狀。其中，惡心食欲不振是懷孕過程中最常見的一種妊娠反應，折磨得孕婦十分痛苦。那麼事實上孕期惡心食欲不振有什麼方法緩解嗎？孕期惡心食欲不振的緩解方法有以下這些：第一，盡量選擇色彩鮮艷食物來吃。色彩鮮艷的食物能使孕婦更有食欲。像香菇、蘋果、西紅柿等食物孕婦都可以選擇，這一類食物不但能提高食欲，含有的營養也十分豐