如果產婦遇到瞭便秘的問題，也可以通過日常的生活調理來進行改善，那麼產婦便秘該怎麼調理呢，接下來就隨小編一起來瞭解一下這個問題。第一，在飲食上應該多註意，不能吃辛辣等刺激性的物質，可以多吃一些蜂蜜具有通便的作用，尤其是在坐月子的時候，可以多喝一些下奶的湯，也

產婦便秘怎麼調理？便秘不是一個獨立的疾病，很多疾病都可能出現便秘，生活習慣不良也容易引起便秘，尤其對於產婦要特別註意。1、產婦要適當活動，不能長時間臥床。改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動，多喝水、喝湯，每日進餐要適當搭配一定比例的雜糧，做到粗

產後便秘是很多產婦會遇到的問題，在生完寶寶後，產婦身體比較虛弱，需要臥床一段時間，長時間沒有運動，腸胃蠕動自然會變慢，因而就容易出現便秘的情況，而且很多產婦此時需要吃大量的蛋白質，飲食不當也會引發便秘，那麼，產婦便秘怎麼調理？產婦便秘，可以通過飲食來調理，盡量不吃辛辣刺激，或者是油膩等食物，以免加重腸胃負擔，而且這類食物吃多瞭也不利於身體恢復，平時飲食盡量清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，增加纖維素的