很多女性在圍絕經期期間會因為卵泡功能的衰弱，從而導致生理功能失調，會在圍絕經期受到各種折磨和痛苦，那麼，女性們在圍絕經期期間該怎麼調理呢？處於圍絕經期的女性們要註重心理健康，圍絕經期的女性們很容易情緒化，要保持良好的心態，調整好自己的情緒，可以多出去走走散散心，呼吸新鮮的空氣，盡量不要回憶傷心的事情，去做一些自己感興趣的事，建立起自信心，然後愉快地度過圍絕經期。處於圍絕經期的女性們也要註意鍛煉身體