女性朋友們在準備要寶寶的時候，都應該先備孕。不僅需要進行一次身體檢查，看看是否有影響懷孕的疾病，還要提前一段時間開始服用葉酸，這有助於優生優育，能避免孩子神經管缺陷。那麼，想懷孕什麼時候吃葉酸比較好呢？女性朋友想懷孕的話，就需要提前三個月服用葉酸。而且在剛懷孕的一段時間，也是應該補充葉酸的。因為人體從食物中得到的葉酸很少，因此需要服用片劑來補充。有很多蔬菜中都含有葉酸，例如胡蘿卜、西蘭花等，但是在