很多女性在順產後，會有拉不出屎的困擾，這其實是發生瞭便秘，產後便秘不僅影響女性的身體健康，對女性的心情也會造成影響，因此對於女性拉不出來這種情況，就要及時采取措施來緩解，那麼，順產後10天拉不出來怎麼辦？順產後10天拉不出來，那麼女性可以先從飲食結構上來進行調理，例如，女性產後可以多吃些膳食纖維的食物，還有一些容易產氣的食物，對於促進腸胃蠕動和排便都是有幫助的，同時，女性還要增加脂肪的供給，增加體