身邊總有那麼一群人，每日凌晨還久久不能入睡，不是在趕稿子，就是在研究明天的會議，又或是無休止的加班。總之，熬夜成瞭傢常便飯，身體也不知不覺的亮起瞭紅燈，脫發，爆痘，便秘等通通找上瞭門。那麼，熬夜的人多吃什麼？1、如果是長期面對電腦的熬夜者，那麼建議可以多吃一些雞蛋。因為夜間光線差，長時間盯著屏幕會讓眼肌特別疲勞，長期以往，視力也會隨之下降。而雞蛋黃裡富含豐富的維生素A個維生素B，對明目有著非常好的