相信不少的人群,都害怕自己的肚子上面長出贅肉,這時候就會選擇各種腹部的運動,讓血液處於循環的狀態,但是在懷孕之後,做運動的時候也是要非常的謹慎,不然會對身體帶來傷害,那麼孕婦可以做卷腹運動嗎?1、懷孕的前三個月,肚子裡胎兒的發育並不是很穩定,這時候是不能做這些卷腹的運動,可以選擇散步等舒緩的運動,促進血液的循環,在4~5個月的時候,可以適當的做這些卷腹的運動,但是一旦出現瞭腹部疼痛,或者其他異常的
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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