生產後，奶水多少是一個不確定的因素，所以在產後多采用一些食療的方法可以提高奶水的質量。產後心情也影響瞭出奶量，所以在月子裡一定要學會釋放自己內心的壓力，這也是對自己身體負責。那麼做月子期間奶少怎麼辦？大傢隨小編一起來瞭解一下吧！1、增加營養註意飲食母乳的產生主要來源於日常飲食中的營養，為瞭催奶，可以嘗試多喝湯解決問題，骨頭湯和燉豬蹄都是非常不錯的選擇，其中含有蛋白質豐富的食品。2、聘請催奶師一般選