寶寶的到來，會讓媽媽們非常的勞心勞力，能睡一個安穩覺會是一件非常奢侈的事情。因為睡眠充足對於寶寶成長發育有著非常重要的意義，而且睡得香，父母休息好，白天才會更有精力和耐心來照顧寶寶。那麼怎樣鍛煉寶寶睡整夜覺？大傢一起來瞭解一下吧！1、睡前進行適宜的活動睡前不宜讓寶寶玩得太興奮，避免劇烈的動動和遊戲，可以給寶寶講一些有趣的童話故事，幫助寶寶快速的進入到睡眠的狀態。如果寶寶對聽故事不敢興趣，可以教寶寶