在陽光明媚的日子裡面如果可以曬曬太陽是非常好的選擇，因為這樣子孕婦既可以促進身體裡面鈣物質的吸收，又達到瞭鍛煉的效果。但是孕婦曬太陽也是有講究時間選擇的，正確的方法才可以得到最佳效果，那麼，孕婦一天曬多少次太陽好？孕婦每天曬太陽的最佳次數是兩次，冬天建議選擇在早上10點以後到下午四點以前，每一次曬太陽的時間應該控制在半個小時左右，因為曬太陽會促進身體血循環，如果在紫外線比較高的情況下曬陽久瞭會導致