鈣質是維持人體健康必不可少的微量元素，當人體缺乏鈣質之後，不僅會影響骨骼健康，還可能會給神經系統健康造成影響，因此人們要註意補鈣。特別是孕期的孕婦，更要及時的補充鈣質，那來瞭解下孕婦需要怎麼補鈣？孕婦補鈣要根據缺鈣的嚴重程度來選擇補鈣方法，如果孕婦嚴重缺鈣，甚至已經對胎兒的發育造成瞭影響，就需要服用鈣劑來補鈣，這樣可以達到更好的補鈣效果。服用鈣劑的過程中，還要適當補充一些維生素D，來促進鈣質的吸收