人們都知道適量的運動有利於身體健康，但是日常生活中有的女性朋友並不愛運動，有時出現經期不穩定或者其他行經異常，也會考慮是不是和平常運動量過少有關。那麼，究竟不運動會影響月經嗎？1、女性經常不運動是有可能會影響月經的，因為長期的活動量過少會導致身體的整體機能下降，比如食欲不振、易疲倦乏力、性欲低下、面色萎黃、氣血不足，而這些亞健康狀態也會使女性的性腺軸運行障礙，出現內分泌紊亂，這也就有可能引起月經失