很多寶媽在產後會面臨著掉發的煩惱，看著自己烏黑順澤的秀發越來越少，寶媽的內心是非常著急，總擔心自己的頭發會這樣掉光。為瞭減少掉發，寶媽們會采取各種各樣的辦法，食療也是很好的方法，那產後掉發厲害吃什麼好？產後掉發比較嚴重的寶媽，在日常飲食中可以多吃一些黑芝麻。黑芝麻具有補腎益氣、固本培元的功效，隻要腎氣充足瞭，頭發的生長周期也就會逐漸恢復正常，因此有一定的固發功效。而且黑芝麻當中還含有豐富的礦物元素