每一位產後的女性，盆底肌都會受到一定的影響，會變得比較無力，因此產後不僅要恢復身材以及身體的機能，盆底肌的恢復也是非常重要的。想要恢復盆底肌，就要瞭解恢復盆底肌的方法，那麼產後怎麼恢復盆底肌？1、盆底康復治療盆底康復治療建議在產後42天，且要在陰道以及盆腔沒有炎癥的情況下進行，因此產後42天的檢查是非常有必要的，在確認身體恢復情況正常的條件下，可以進行盆底康復治療，此方法主要是通過電刺激的方式，使