哺乳期是一段特殊的時期，由於寶寶需要通過乳汁來吸收營養。所以在哺乳期媽媽們飲食上就會出現很多擔心，尤其是害怕一些食物會對寶寶不利。很多人想要知道哺乳期能不能吃河蝦？哺乳期可以吃蝦，蝦的營養元素非常豐富，如優質蛋白質、煙酸、礦物質、維生素等，哺乳期媽媽給寶寶喂食，會損失很多營養，吃蝦可以幫助他們補充營養。蝦仁含有豐富的蛋白質，母乳喂養的媽媽給寶寶喂食，會失去營養，容易引起機體免疫力下降，容易生病，吃