痛經是有些女性在經期所要經歷的，有時候痛經比較嚴重的話，會讓女性感覺尤為疼痛難忍，那麼女性就要適當的采取一些措施來緩解疼痛，例如按摩，正確適當的按摩可以幫助女性減緩疼痛，但是，按摩也是有講究的，按哪個地方可以緩解痛經呢？按子宮穴這個位置可以緩解痛經，子宮穴位於女性下腹部，就是在肚臍下方正中央，在左右兩旁約四橫指的距離各有一點，就是子宮穴。按摩子宮穴可以活血化淤、理氣止痛，一般在月經前幾天就可以開始