秋季氣候幹燥，溫差不定，身體更需特別保護，防止疾病的發生。而小孩在這個季節抵抗力更容易下降，所以在飲食上一定要註意及時調理，抵禦寒氣侵入，那秋天小孩吃什麼菜最好呢？小孩在秋天應及時補充優質的蛋白質，或者適當給小孩補充一點高熱食物來抵禦寒冷。可以多吃點魚類，因為魚肉味道鮮美，營養價值高，對小孩大腦發育有促進作用。也可以多吃點肉類，例如排骨，排骨不僅能有效的補充孩子身體所需要的蛋白質，同時還能夠補充身