女性的身體情況比較特殊，每個月都會有大姨媽來臨，而在大姨媽來臨期間，女性有很多事情需要註意，例如不能吃冷飲，不能過度勞累，不能進行劇烈運動等等，那麼，大姨媽來瞭適合長時間走嗎？大姨媽來瞭不適合長時間走。因為長時間的走可能會引起女性子宮收縮，從而造成月經量增多。在大姨媽期間，女性是可以適當進行走走散步的，但是時間不宜過程，一般保持在十分鐘或是半小時左右即可，適當的運動對女性來大姨媽還是有利的，可以促