月經的情況對於女性來說很重要，因為月經的情況能夠反應女性的身體情況，所以有的女性在發現自己月經量偏少的時候，會想辦法增加月經。那麼，怎麼使月經量變多呢？首先，女性在準備來月經的前一周，建議要註意飲食。生理期前一周的飲食對於女性來說很重要，如果女性長期有愛吃生冷食物的習慣，在來月經前也是如此，那麼，女性的月經就會長期偏少。另外，女性在來月經前一周吃些有活血作用的食物，也能增加月經量。另外，女性在來月