女性在懷孕的中後期，就會有奶水分泌。而在生瞭小寶寶之後，奶水就會大量的分泌，以滿足寶寶的需要。很多女性在生產之後，都會有漲奶的情況，這就很容易導致乳房脹痛。那麼，女性在產後奶脹痛怎麼睡覺呢？女性在產後漲奶疼痛的時候，睡覺就應該選擇側臥位，這可以避免壓迫到乳房。大傢不要趴著睡覺，否則很容易導致疼痛感加重，而且也不利於乳腺的健康。如果漲奶疼痛嚴重的話，大傢在睡覺之前可以進行冷敷。冷敷能夠幫助乳腺管恢復