對許多愛美的新媽媽來說，產後出現的體型改變是一件非常讓人苦惱的事情，尤其大腿和臀部更是會顯得特別“豐滿出眾”，所以要對此部位做重點減肥。那麼，女性產後腿粗屁股大怎麼瘦呢？1. 女性產後出現的大屁股，主要因為分娩生產時會有恥骨聯合分離，所以會使胯骨部位顯得比較寬大，而通過針對性產後輔助康復訓練，能夠起到不錯的恢復以及瘦身效果。2. 坐完月子之後的女性，根據自身情況可以酌情進行康復訓練。可采取側臥位，