女性在準備要孩子之前都是需要有一個健康的身體，健康的體魄可以保證受孕的效果。除此之外，女性備孕期間需要做好全面的檢查，註意一些具體的事項。那麼備孕期排卵後可以運動嗎？1、在備孕期排卵後的一個星期左右是可以跑步的，但是如果超瞭10天以後就千萬不能做劇烈的運動，但是盡量選擇散步的方式，這樣能夠讓身體變得健康。女性在排卵後同房的話也是需要註意有一個好的睡眠，可以讓胎兒安穩的著床。2、在女性懷孕的時候心情