女性懷孕後隨著孕後天數的增加，在一個月左右，大多數懷孕女性會出現一些妊娠反應，而較為常見的初期早孕反應為惡心、反胃，這類癥狀出現也會影響正常進食。那麼，女性懷孕惡心該怎麼辦？辦法一：懷孕惡心是孕期正常生理反應，如果有輕微的惡心表現，可以通過吃些利口的零食或水果進行緩解，因為含有維生素b和維生素c的食物，可以緩解惡心癥狀，比如，酸甜可口的梅子、橙子、蘋果、葡萄、獼猴桃、酸奶等。辦法二：初孕女性大多對

懷孕之後身體會出現很多細微的變化，而且體內激素快速的增長，還會出現一些不適的情況。很多孕婦都會有嗜睡，惡心，嘔吐的情況存在，雖然這是正常的孕期反應，但總是惡心嚴重影響瞭孕婦的正常生活，那懷孕惡心怎麼緩解？懷孕以後出現惡心的現象想要緩解就要在飲食上多下功夫。建議在飲食上一定要少量多餐，避免暴飲暴食，不能吃辛辣刺激的食物。孕期惡心的時候還要少吃一些甜食，甜食糖分過高，很容易導致胃酸分泌過多，引起惡心反

女性懷孕後可以生個健康可愛的小寶寶，給一個幸福的傢庭帶來更多的歡樂。懷孕對於女性來說，是值得高興的事情，但同時也是很辛苦的事情。因為有些孕婦有嚴重的孕吐，那麼懷孕惡心怎麼樣可以緩解一下？1.飲食調理：女性懷孕後出現惡心的不適感，要註意補充多種維生素，包括維生素C、維生素B1、維生素B6等等，都能有效緩解孕婦的惡心、嘔吐等癥狀。另外，懷孕後要吃清淡的食物，避免辛辣、刺激性和油膩的食物，這些食物會加重

孕早期有許多癥狀表現，例如嘔吐，早上起床的時候會有，還有吃飯的時候也會，要是聞到難聞的油煙味，也會感覺不舒服，孕早期大多有這種情況，那麼，懷孕惡心怎麼緩解妙招？懷孕惡心有一些緩解妙招，孕婦要做到少食多餐，保證營養的足量攝入，不能吃的過飽，如果想緩解幹嘔情況，可以吃些蘇打餅幹，或是其他比較幹的食物，既保證營養的同時，也能緩解不適癥狀。孕婦就不宜吃重口味的食物，也不能吃油炸的食物，會刺激腸胃產生嘔吐，