月經是女性每個月都是經歷的痛楚，可也是女性朋友最為期待的事情。第一它可以很好的反應女性身體是否健康；第二它可以很好的排出身體內的有毒物質。但是月經量並不是女性所能控制的，那麼，經期吃什麼可以增加量？1、紅棗黑木耳湯：眾所周知，紅棗是女性補血益氣的食物，而且黑木耳女性吃瞭對於身體來說也是極其好的。這兩種食物融合在一起，自然可以起到增加月經量的情況。2、羊肉湯：羊肉湯本身就是一種溫補的食物，女性身體本