懷孕後是需要小心特別照顧的，不僅需要在生活上多加留心，孕婦的飲食也是需要加倍註意的，而為瞭胎兒和孕婦健康，一定要合理安排飲食，那麼炒菜放雞精孕婦能吃嗎？針對這個問題，下面跟著小編瞭解一下。首先，孕婦吃的炒菜是可以放雞精的，不過要少放，因為雞精裡含有谷氨酸鈉成分，而這種成分和人體中的鋅結合後就會排出體外，會導致孕婦體內鋅缺乏，嚴重影響到人體的健康，如果孕媽媽雞精食用過多，胎兒智力肯定會受到很大影響。