孩子在出生後，媽媽可能需要喂奶，就經常要面對變形的胸部，難免心裡面有些失落。產後胸部容易下垂，這樣會影響到身材，穿衣服可能不好看，所以很多女性想要在產後豐胸。那麼，產後如何運動豐胸？1.遊泳。每周遊泳三次以上，遊泳既能夠鍛煉肌肉，又有利於促進血液循環，提高胸部彈性。在遊泳的過程中會對人的胸部造成壓力，這個壓力不僅僅能讓呼吸系統得到鍛煉，還能使胸部肌肉變得發達。胸大肌是乳房的根基，因此經常遊泳，能使