大傢都知道，維生素d是促進鈣吸收的，如果身體中缺瞭維生素d，就合不成鈣，就算吃瞭很多含有含有鈣元素的東西也不會吸收。因此生活中需要補充大量的維生素d。那麼維生素d是魚肝油嗎？維生素d不是魚肝油，它的主要成分是維生素D2、D3，可以維持血漿中適宜的鈣磷濃度，防止小兒佝僂病和抽搐。而魚肝油的成分主要是維生素A、D，屬於藥物。如果吃瞭維生素D後，再補充魚肝油，容易造成維生素A攝入過量。缺乏維生素d的人，