減肥的方式是比較多的，但是比較常見的兩種減肥方式為科學飲食減肥法和生理期減肥法，而科學飲食減肥法是通過科學的控制飲食來達到瘦身的目的，而生理期減肥法是根據身體現狀來搭配一定的飲食，從而達到瘦身的目的，那麼女生經期吃什麼減肥？因為生理期是女生重要的階段，在這個階段進行減肥還是需要控制一些糖分的攝入，早餐和晚餐可以適當的吃一些瓜果蔬菜，而午餐建議吃一些瘦肉蔬菜。除瞭飲食之外，還需要配合一定量的運動，才