產婦產後都會出現腹部贅肉嚴重肚子大的情況，這種情況下，產婦穿衣服會比較難看，並且還有可能帶來相關肥胖疾病。這時產婦就需要通過一些方式，來幫助減小肚子。那麼，產後肚子大怎麼恢復？一般產婦產後要想肚子變小的話，孕婦是需要使用收腹帶，來促進骨盆的修復。並且可以通過收腹帶使肚子局部的皮膚變得更加緊致，這樣產婦的肚子就會慢慢恢復變小。如果產婦產後身體恢復比較好的話，在產後一個月，產婦就可以通過做俯臥撐，或是

很多孕婦覺得在分娩後大肚子會慢慢的發生縮小，其實並不會，很多孕媽在分娩後肚子還是很大，其實這跟體質有關外還有很多原因也會引起這情況出現，能瞭解哪些原因引起產後肚子大才能更好進行調理。那麼，產後肚子大跟子宮恢復有關系嗎？產後肚子大跟子宮恢復有關系嗎產後肚子大跟子宮恢復是有一定聯系，懷孕10月而子宮從4月就開始明顯增大，到6月後增大到極致，所以想要在短期內讓子宮完全恢復這難度很大，所以需要子宮一點點恢

對於許多愛美的新媽媽來說，在生產之後坐完月子，就要進入到減肥減脂環節。畢竟有一個良好的身材，會讓新媽媽增添一份自信。而產後腹部和腰圍會明顯的增加。那麼，在產後肚子大如何減肥呢？1. 產後瑜伽。產後女性若想盡快使腹部恢復從前狀態，可以多練一練產後瑜伽。許多產後恢復中心會提供全套的產後瑜伽訓練。一般經過系統的鍛煉和科學的飲食，能夠較好的促使子宮復原，從而也會使肚子減小。2. 產後健身操。每日合理的安排