在我國女人屬於一個特殊人群，相對於男人來說，女人更需要得到保護，不管是結婚之前還是結婚之後，女人的地位都是比較高，但是女人每個月都會有月經，所以身體容易出現虛弱情況。那麼女人應該怎麼補身體？當女人出現瞭氣血不足時，可以多喝肉湯，比如說烏雞湯，骨頭湯以及牛肉湯，營養都很好。平時多吃五谷雜糧食物，比如說黑芝麻，玉米，紅豆，黑米這些食物，對於女人來說都是滋補食物。生活當中可以用紅棗、桂圓、花生、阿膠、枸