哺乳期時寶媽的飲食一定要控制好，因為不光要補充自己身體需要的各種營養，同時還要保證奶水充足，才可以讓寶寶有足夠的奶水吃，有些老輩人說哺乳期時，寶媽不能吃鹽，那麼不斷奶母親可以吃鹽嗎？不斷奶母親可以吃鹽的，因為在哺乳期缺乏水和鹽會導致新的水瀦留和高血壓。保持足夠的水和鹽的含量是很重要的。低鹽飲食在任何時候都是健康的。產婦產後一周會出現尿量增加和大量出汗，水和鹽的含量會不足，因此必須保證每天有充足的水