在生產所帶來的一系列問題當中，其中體型的改變身材發胖，是最讓女性朋友們感到焦慮的。在產後很多寶媽都會積極的通過運動來恢復身材。但是產後運動應該從一些舒緩的運動逐漸開始過度，比如說做做產後瑜伽。那麼對於剖腹產的產婦來說，剖腹產多久能做產後瑜伽呢？如果是剖腹產的產婦，產後瑜伽開始的時間最少要在產後的半年左右。因為剖腹產的手術傷口需要一定的時間來愈合，在產後的幾個月，寶媽可以循序漸進的開始瑜伽練習。在練